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Ghee  y la Dieta Keto Mantequilla o Ghee? Ahora que la Dieta Keto está muy de moda entre la comunidad fitness, las personas se han interesado más en el origen y beneficios del ghee. El ghee se ha utilizado por siglos en la India y el Sur de Asia aunque hasta hace relativamente poco se ha dado a conocer en el mundo entero.  Para la dieta Keto, la cual se basa en 80% grasa buena, siempre se recomienda el ghee antes que la mantequilla, esto se debe a importantes diferencias; las principales son,  que el ghee no contiene lactosa o...

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