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RECETAS -

HOTCAKES DE ZANAHORIA CON PROTEÍNA VEGANA

¡DELICIOSOS Y SALUDABLES!

 

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Ingredientes Para la pasta: 5 papas 1 zanahoria 5 cucharadas de Levadura Nutricional 1 bolsa de pasta  Sal, pimienta y especias al gusto  Para el topping extra: Hongos  Tomates deshidratados Salsa Tamari Orgánica Preparación Para la pasta: Picar las papas y la zanahoria. Hervir las papas, la zanahoria y la pasta. Licuar: 1/2 taza de la misma agua que quedó caliente, las papas y zanahoria, sal, pimienta y especias (paprika y pimienta cayena, 5 cucharadas de levadura nutricional)  Para el topping extra: Picar todos los tomates y hongos Agregar en un sartén un poco de salsa Añadir los tomates y hongos...

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Pudiéramos decir que planta Hemp o Cáñamo como también se le conoce, es una de las plantas que tiene un alto valor alimenticio y nutritivo como ácidos grasos Omega 3 y Omega 6, vitamina E, fibra, cero colesterol y minerales. Cada día es más la demanda por las personas se empiezan a preocupar por su salud, buscando opciones más naturales para alimentarse, y están considerando incluir semillas de Hemp en su dieta. Como incorporar las semillas de cáñamo a nuestra dieta El sabor es muy suave y agradable, recordando un poco a semillas o frutos secos (girasol, avellanas o nueces)....

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 El aguacate además de ser una deliciosa fruta y estar equilibrado desde el punto de vista ácido/alcalino, ser rico en hierro, cobre, fósforo, potasio, beta-caroteno, ácido fólico, vitaminas del grupo B, las antioxidantes K y E y ácidos grasos monoinsaturados es además utilizado como un aceite para el pelo y el cuerpo por ello es necesario que conozcas los beneficios del aceite de aguacate. El aceite de Aguacate es un aceite espeso, penetrante, que se absorbe muy rápidamente, y que conviene a todo tipo de pieles. Dentro de los beneficios del aceite de aguacate está el cabello, por ello se usa generalmente como...

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Durante el embarazo la alimentación tiene un papel fundamental, siendo importante comer una variedad de alimentos cada día para conseguir el equilibrio adecuado de nutrientes tanto para la madre como para el bebé. Comer sano durante el embarazo ayudará al desarrollo y crecimiento del bebé. A continuación les presentamos los 10 alimentos que puedes consumir durante tus lindos 9 meses: Yogurt:Es rico en calcio esencial para mantener la salud de los huesos de la madre y también para la formación de los huesos y dientes del bebé, especialmente en el último trimestre. La vitamina D ayuda a la absorción del calcio. Frutos del...

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